El Magnesio es uno de los minerales más abundante en el organismo, un adulto almacena aproximadamente 25g de magnesio y entre el 50% y el 60% se encuentra presente en huesos y otros tejidos blandos.
Este mineral es un cofactor importante para regular más de 300 enzimas que están involucradas en la síntesis de proteínas, funciones musculares y nerviosas y regulación de la presión sanguínea. Contribuye en el desarrollo de huesos y juega un rol importante en la activación del transporte de iones calcio y potasio, lo cual es fundamental para generar los impulsos nerviosos y la contracción muscular.
El consumo de adecuadas cantidades de magnesio ayuda a aumentar la densidad de los huesos, previniendo fracturas y osteoporosis. La deficiencia de magnesio se ha visto relacionada con migrañas. Diversos estudios señalaron que la suplementación de este mineral disminuye la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza.
La presentación como citrato de magnesio tiene un sabor neutro, es de fácil disolución y es la forma que mejor absorbe el organismo el magnesio.
Diluir media cucharadita en un vaso con abundante agua. Consumir en cualquier momento de día.
Citrato de Magnesio. PUEDE CONTENER DERIVADOS DE LECHE Y DE SOJA.
No utilizar en caso de embarazo, mujeres en período de lactancia ni en niños. Mantener fuera del alcance de los niños. Consumir este producto de acuerdo a las recomendaciones de ingesta diaria establecidas en el rótulo. El consumo de suplementos dietarios no reemplaza una dieta variada y equilibrada. Consulte a su médico. Supera la ingesta diaria de referencia en Magnesio. Consulte a su médico y/o nutricionista. Este producto está indicado para personas que realizan ejercicio físico. Su consumo debe realizarse bajo control médico. Cada porción contiene: 300 mg de Magnesio (115% IDR)
