NitroXplod

Este suplemento está destinado para tomarlo antes del ejercicio. Contiene una mezcla de ingredientes cuya combinación provoca un efecto sinérgico y ergogénico sobre el rendimiento durante el ejercicio agudo y posterior adaptación al entrenamiento en comparación con ingredientes individuales solos. (1)

• BENEFICIOS

  Combinación perfecta de ingredientes para optimizar tu entrenamiento.

  Aumentar los niveles de hormona de crecimiento, mejorar el uso de aminoácidos, mejorar el rendimiento del ejercicio de resistencia.

  Mejorar rendimiento y la resistencia a la fatiga.

  Efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

  Mejorar la oxidación de carbohidratos y lípidos.

  Concentración para entrenar al máximo

   

   

   

  • INGREDIENTES

    Citrulina malato, beta alanina, taurina (270 mg/100 ml de bebida preparada), arginina, creatina monohidrato, extracto soluble de té verde (camellia sinensis L.) hoja, cafeína anhidra (30 mg/100 ml de bebida preparada), vitamina C, vitamina E (DL-alfa-tocopherol), saborizante, edulcorantes: esteviol glucósidos, sucralosa. 
    PUEDE CONTENER DERIVADOS DE LECHE Y SOJA.

    Citrulina malato 
    El ejercicio exhaustivo altera el metabolismo produciendo la degradación de aminoácidos. Sabías que la ingestión de 7 gr de citrulina-malato 30-60 minutos antes del ejercicio aumenta la concentración en sangre de la hormona de crecimiento y los niveles de citrulina, arginina, ornitina, urea, creatinina y nitritos, mejorando el uso de aminoácidos, especialmente los aminoácidos de cadena ramificada, leucina, isoleucina y valina. Incrementa el rendimiento del ejercicio de resistencia avanzada como ciclistas, fitness, levantadores de pesas, entre otras disciplinas. (2)

    Beta alanina
    Es un aminoácido no esencial indicado en personas que realizan entrenamientos de alta intensidad (crossfit, corredores, ciclistas, nadadores, etc). Produce un efecto ergogénico mejorando el rendimiento y la resistencia a la fatiga. (3)

    Extracto de té verde (4)
    Está ampliamente demostrado el rol beneficioso del consumo de extractos de té verde debido a sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. La suplementación con extractos de té verde en el ejercicio mejora:

    • La resistencia muscular al estimular la utilización de lípidos durante el ejercicio. 
    • Inducen la oxidación de grasas a nivel sistémico después del ejercicio. 
    • Aumenta el contenido de proteína GLUT4 muscular (transportador de glucosa al músculo)
    • Reduce el dolor muscular inducido por el daño muscular generado por el ejercicio
    • Reduce el estrés oxidativo en músculo esquelético y cerebro resultante del ejercicio

    Creatina
    La creatina es una de las ayudas ergogénicas nutricionales más investigadas para los deportistas. Los estudios han demostrado constantemente que la suplementación con creatina aumenta las concentraciones de creatina intramuscular, perfeccionando el rendimiento del ejercicio y/o las adaptaciones al entrenamiento. Las investigaciones han indicado que la suplementación con creatina mejora la recuperación después del ejercicio, la prevención de lesiones, la termorregulación y produce neuroprotección de la médula espinal. También se han estudiado varias aplicaciones clínicas de la suplementación con creatina que involucran enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, distrofia muscular, Parkinson, enfermedad de Huntington), diabetes, osteoartritis, fibromialgia, envejecimiento, isquemia cerebral y cardíaca. (5)

    Arginina
    La arginina (Arg) es un aminoácido no esencial para los adultos porque se absorbe a través de las proteínas dietéticas y se sintetiza en el intestino delgado a partir de prolina, glutamato y glutamina. Las investigaciones han demostrado que la suplementación es beneficiosa para aumentar rendimiento atlético. El beneficio más relevante de Arg está relacionado con la síntesis de óxido nítrico (NO) y su papel como molécula de señalización celular con efectos fisiológicos relevantes. El NO aumenta del flujo sanguíneo y mejora de la contracción muscular, el intercambio de gases, la cinética del oxígeno y la biogénesis mitocondrial. Además, también se ha demostrado que Arg estimula la liberación de la hormona del crecimiento, lo que ayuda a promover el crecimiento celular y regular la movilización de combustibles en el cuerpo que contribuyen a aumentar la masa muscular y la hipertrofia. Además, la suplementación con Arg ha presentado una reducción de los niveles de amoniaco, lactato, ácidos grasos y oxidación de grasas después del ejercicio. Asimismo, el consumo de Arg mejora la oxidación de carbohidratos y eficiencia de uso del oxígeno, considerando estos beneficios potenciales en el rendimiento deportivo de resistencia. Por lo tanto, Arg ha mostrado efectos sobre diferentes vías fisiológicas y metabólicas que mejoran el rendimiento atlético tanto en resistencia o rendimiento deportivo "aeróbico" como de alta intensidad o "anaeróbico". (6)

    Vitaminas suplemento
    Las vitaminas y los minerales son cruciales para una variedad de actividades en el cuerpo, como convertir los alimentos en energía y mantener los huesos sanos. Además pueden afectar el rendimiento en tu entrenamiento ya que las investigaciones indicaron que los niveles altos de actividad aumentan las necesidades de vitaminas y minerales. (7)
    
    Taurina
    La taurina juega un papel vital en el metabolismo energético, su deficiencia causa debilidad y disfunción del metabolismo energético. La capacidad de los humanos de sintetizar taurina es limitada y su suplementación en la dieta fortalece el rendimiento muscular, la función cardíaca y la actividad hepática. El ejercicio intenso aumenta el estrés oxidativo, daña el tejido muscular y la taurina actúa en la reparación de los tejidos dañados evitando lesiones. (8)

    Cafeína anhidra
    Mejora tu estado de alerta y concentración para que tu cuerpo pueda entrenar al máximo nivel. (9)
    
    Extracto de estevia
    Endulzado con extracto de estevia, sin azúcar y bajas calorías. 

     

    MODO DE PREPARACIÓN

    Toma recomendada para un aporte de 7g de citrulina malato y 150 mg de cafeína.

    Diluir 15 g de N-Xplod (cargar 2 veces la cuchara dosificadora hasta la línea inferior [Nº 2]) en 500 ml de agua (2 1/2 tazas). Revolver hasta su completa disolución. Tomarlo 60 minutos antes del entrenamiento. 

     

    RECOMENDACIONES

    El consumo de suplementos dietarios no reemplaza una dieta variada y equilibrada. Supera ingesta diaria de referencia de vitamina C. Consulte a su médico y/o nutricionista. No utilizar en caso de embarazo, mujeres en período de lactancia ni en niños. Se sugiere no consumir con alcohol. Mantener fuera del alcance de los niños. Alto contenido de cafeína. Este producto está indicado para personas que realizan ejercicio físico. Su consumo debe realizarse bajo control médico. Puede ocurrir sedimentación en el producto sin alterar sus cualidades, en el caso de que ocurra, agitar el envase vigorosamente puede ayudar a resolver el problema. Modo de conservación: Mantener recipiente cerrado en lugar fresco y seco.

     

     

    REFERENCIAS

    (1) Harty PS et al. (2018) Multi-ingredient pre-workout supplements, safety implications, and performance outcomes: a brief review. doi: 10.1186/s12970-018-0247-6. 
    Sureda A et al (2010) L-citrulline-malate influence over branched chain amino acid utilization during exercise. doi: 10.1007/s00421-010-1509-4. 

    (2) Wax B et al (2015) Effects of supplemental citrulline malate ingestion during repeated bouts of lower-body exercise in advanced weightlifters. doi: 10.1519/JSC.0000000000000670. 
    
    (3) Berti et al. (2017)  Effects of beta-alanine supplementation on performance and muscle fatigue in athletes and non-athletes of different sports: a systematic review. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06582-8. 
    Blancquaert et al. (2015) Beta-alanine supplementation, muscle carnosine and exercise performance. doi: 10.1097/MCO.0000000000000127.
    lancquaert et al. (2015) Beta-alanine supplementation, muscle carnosine and exercise performance. doi: 10.1097/MCO.0000000000000127.
    Trexler et al (2015) International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. 
    
    (4) Da Silva et al (2018) Effect of green tea extract supplementation on exercise-induced delayed onset muscle soreness and muscular damage. doi: 10.1016/j.physbeh.2018.05.006. Tsai TW et al (2017) Effect of green tea extract supplementation on glycogen replenishment in exercised human skeletal muscle. doi: 10.1017/S0007114517001374.da Silva et al (2018) Effect of green tea extract supplementation on exercise-induced delayed onset muscle soreness and muscular damage. doi: 10.1016/j.physbeh.2018.05.006.Tsai TW et al (2017) Effect of green tea extract supplementation on glycogen replenishment in exercised human skeletal muscle. doi: 10.1017/S0007114517001374.
    
    (5)Kreider et al (2017) International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. doi:10.1186/s12970-017-0173-zAndres et al (2017) Creatine and creatine forms intended for sports nutrition. doi: 10.1002/mnfr.201600772

    (6) Viribay et al (2020) Effects of Arginine Supplementation on Athletic Performance Based on Energy Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis. doi: 10.3390/nu12051300

    (7) Owens et al (2014) Vitamin D and the athlete: emerging insights. doi: 10.1080/17461391.2014.944223.Williams (1989) Vitamin supplementation and athletic performance.

    (8) Wen et al (2019) Taurine is Involved in Energy Metabolism in Muscles, Adipose Tissue, and the Liver. doi: 10.1002/mnfr.201800536. Spriet et al (2015) Taurine and skeletal muscle function. doi: 10.1097/MCO.0000000000000135.

    (9) Southward et al (2018) The Effect of Acute Caffeine Ingestion on Endurance Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. doi: 10.1007/s40279-018-0939-8.